去思考你想如何度过一个人的时间， 渐渐就会开始明了自己真正需要的东西。
美好的东西，便利的东西，有趣的东西，漂亮的东西。
所有的行李全堆在一起，总教我不知如何是好，会产生一种渴望轻便、想把一切都丢下的冲动，但仍有很多东西是必要的。
如果你觉得自己仿佛被困住了，不管你有没有旅行的计划，试着以一星期以上的个人旅行作为设定来打包行李吧。
如果是和家人或朋友出游，那还要帮孩子准备换洗衣物；如果是出差，还要带电脑之类的工作用具，也会受到与对方的关系以及工作大小事务的影响，没办法单纯地准备“自己的行李”。
另外，如果是三天左右的短途旅行，因为行程太短，即便多少有点不便也不会太在意。像我的例子，如果只是三天的旅行，我就不会带消遣用的乐器。
从这个角度来说，如果是一星期，便可以看作是生活的最小单位；去旅行十天行李也是这么多，就算是出游一个月，因为衣服会换洗和重复穿搭，结果所需的行李也和一星期旅行不会差太多。
如果只去三天，每天穿同一双鞋也没关系；但如果是一星期，或许就需要两双鞋。因为会吃到好几顿晚餐，至少有一天可能会去需要庄重打扮的高级餐厅吃饭也不一定。
我喜欢写信，所以会带喜欢的笔、套装信纸和地址簿；为了在旅馆放松心情，还会准备芳香精油；如果可能，我也想用中意的杯子来喝喜欢的中国茶；觉得有点寂寞的夜晚，还想弹弹吉他或夏威夷四弦琴。
像这样去思考你想如何度过一个人的时间，渐渐就会开始明了自己真正需要的东西。在这个星期想读什么样的书？要穿什么才像自己？在这段突然多出来的时间里又想做什么消遣？
我每年会出门两三趟，进行一星期左右的独自旅行。旅行本身对我而言是无法取代的重要事情，而整理行李的过程，也是可以用来了解自己的有效训练。
○如果要一个人旅行一星期，你会带什么东西去呢？
○最理想的状况是可以靠那些行李生活一个月。