行善，照亮内心的一盏灯

人们在这个世界上承受着许多痛苦——贫穷、疾病、死亡、灾害，大多数人在遇到艰难时，倾向于抱怨外部环境和那些无法被我们掌控的事情。我以前就是这样。经济形势、情感破裂、健康问题……看上去总是有许多痛苦让我们去承受。当然，每个人都会经历挫折，有一些问题也的确会超出我们的掌控，但成长就一定得忍受剧痛吗？

痛苦真正发生在哪里？我认为是在我们的脑中、心中和身体里。然而总有一天，我们会说：“我不想再忍受这些痛苦了！”

当我的这一天到来时，一盏灯已在我的心中燃起，我意识到此前的痛苦都来自我自己。想一想：你“住”在哪里？我知道我“住”在由我的意念构成的思想和感觉的世界里。

那一天，我做了一个有意识的决定，这个自觉的选择是：我不想再忍受痛苦。从那一刻开始，我“活”了过来。也就是在那时，我清醒地意识到，之前实际上是我自己导致了我的痛苦，外部世界只是我的学习背景，在我身上发生的这些事情原本都可以让我从中学习和成长的。意识到这一点之后，我选择了快乐、健康和内心的宁静。

是的，这条路很漫长，我还在其中跋涉，但是，每天都有新的醒悟。我建议我的读者放下心中痛苦，选择快乐、健康和内心宁静的生活，找到属于你自己的特别方式来实现这个目标。通过行善，你会找到想要的答案。