有一天我们的自尊心突然提升，究其原因并不是因为我们取得了某些成就，而是因为他人认可了我们的成就。由此可见，一旦得到他人的认可，人们的自尊会得到提升。这就是我们喜欢赞美别人的穿着、轿车，还有工作的原因之一。
家庭领域和社会领域会影响我们的自我认知领域，而自我认知领域又会对我们的生物领域产生影响。自身的优点得到了别人认可，被别人赞扬之后，我们的心中会立刻迸发出一种愉悦感。正是我们大脑所分泌出的化学物质“催产素”（Oxytocin）促使我们产生了这种愉悦感。
当我赞扬自己孩子的时候，我知道我的这个行为会促使他的大脑分泌出大量的催产素，然后流入血液中。由大脑分泌出的，并可以调节其他器官功能的化学物质被称为“神经激素”。催产素就属于神经激素，会促使产妇在生产时收缩子宫。
催产素还被称之为“拥抱激素”和“信任激素”。当我们感受到恐惧时，我们的身体会分泌出皮质醇（Cortisol）和肾上腺素（Epinephrine）；而感受到别人的关心与认可时，则会分泌出催产素。来自澳大利亚悉尼大学的研究人员曾做过这样一个实验：他们找来了两组志愿者，其中一组被要求吸入催产素，随后研究人员再分别与两组人进行高压谈话。
相较于另一组志愿者，吸入催产素的志愿者变得更为自信，给予自己更高的评价。由此表明，催产素能够帮助人们提升自信，减小压力，哪怕你有着强烈的自卑情绪。有些人天生就携带着能够产生更多催产素受体的基因，这意味着这些人更容易获得和使用催产素。因此他们也比别人更乐观自信。
事实上，我们对自身的看法和感受会对大脑产生影响。澳大利亚的科学家使用核磁共振成像（MRI）测量了40位健康成年人的大脑尺寸，同时运用测试来评估他们的自信强弱。结果表明，和自信心较弱的实验对象相比，自信心较强的实验对象他们的前额皮质尺寸更大。
我们应当牢记自信心会对大脑产生影响，尤其是在养育孩子的时候。我们之所以想要了解他人对我们的看法，是因为别人的正面评价对我们具有极其重要的保护意义。就有这样一项调查可以证明赞扬与认可对人的保护作用。这项调查的主要对象是一群心态积极向上的孩子。然而，这些孩子中有的曾遭受过严重的虐待，有的则因为某些事故，身体上留下了难以愈合的伤疤，但是他们面对困境没有倒下，并依旧对未来充满希望。调查显示在这些孩子的生命中，至少有一个人肯定过他们的价值，并将他们视为珍宝。由此可见，别人对我们价值的肯定帮助我们从以前的悲惨遭遇中走了出来，同时也帮助我们建立了强大的自信心。
几千年来，随着前额皮质的发育和心智理论能力的出现，人们社交的欲望变得越来越强烈。我们也因为社交和相互之间的信任而获得了愉悦感，这种感情也因催产素而变得越来越强烈。
我们在了解身边的世界、家庭领域和社会领域之前，必须要先了解自我。心智理论的能力是我们获得安全感和存在感的一个重要途径。最佳状态疗法就是抓住了人类渴望被尊重的心理诉求。
别人的尊重意味着对我们价值的认可，我们也会对此人产生信任感。因为我们能够推测了解到他人对我们的看法，所以心智理论也有负面作用。它会让我们感受到别人的蔑视，这就会导致误解纠纷，最终使人们产生恐惧情绪。
自我迷恋VS害怕被拒绝
人们很喜欢做一些有关性格、智商和职业生涯的测试。这些测试的结果会说出我们的良好品质。过去我们会在杂志和报纸上看到这些测试。现在这种测试在互联网上随处可见，脸书和其他社交媒体上都有它们的身影。不过在这个社交媒体当道的时代，这些测试的结果不再是个人导向，而是为了向大众展示自我的一个产物。
“人们经常会做这样的测试，不过以前是为了了解自己，现在则是为了向别人展示自我”，未来学家雪莉·特克尔在《连线》杂志的一篇文章中如是说，“这些测试的结果旨在强调真实的自己，而不是我们在别人面前表现出来的状态。人们对于这种测试乐此不疲却又有些许厌烦。”
然而这些测试大部分都是无意义的，因为我们无法通过这些测试来了解真正的自己，但是仔细研究人们是如何使用这些测试结果和社交工具来提升社交中的自我形象，这一点却具有十分重要的意义。那些比较自恋的人则比别人更擅长使用这些工具来提升自己在他人心中的形象，不过追求的目标都是一致的，就是希望得到别人的接纳与认可。