今天，请了两三个好友来家里吃饭，我自己下厨。其实算是病友，5个人当中，有4个被医院心理中心确诊有抑郁症，程度各不相同，但是都在康复中。
其实我之前一直忐忑，怕应付不来，甚至昨晚一晚上都没有睡好，想着要买什么菜，要买什么饮料酒水。就是这么小小的一件事，我辗转了一整个晚上，紧张得手心出汗。早晨起来的时候，我甚至在考虑要不要取消这个聚会。纠结再三，还是买了菜，自己下厨。
虽然厨艺并没有被点赞，但是也顺利地做出了一桌荤素俱全的午餐。这说明我已经可以在有安全感的环境里开小型“爬梯”（party）了。又有了新的信心。巨型进步！
留得青山在，不怕不热闹。
听佛乐，曾经买过琼英·卓玛的一张专辑《Inner Peace》，非常棒。
我其实不信佛，但始终记得小时候奶奶跟我说，“文革”的时候，好多人砸佛像什么的，她就觉得造孽啊。她说：“我不信菩萨，去庙里也不拜，但不能因为不信它，就打它骂它，对人对菩萨都是这样。”
我不爱哭，泪点太高，这是我的难处。哭，是一种很好的释放，可我曾经在年少时刻意训练自己不许哭，天长日久，就真的不会哭了。
特别想赶紧好起来，我觉得我很难放下，很难。面对失去、缘尽，这是必须学会的课程。