又是四五点就醒来了，再也没有了懒觉。昨晚一直梦见去诊所看病，姚晨一整晚都在给我推销“白驼山壮骨粉”，我说我没钱买，她就像个复读机一样不断地对我说：“我这是青春的粉，友谊的粉。”
两个多月没有好好搞过卫生了，家里乱得呀……早晨开始和一对钟点工夫妇进行了彻底的大扫除，扫去晦气，带来好运。
下午去政法频道做节目，谈抑郁症。为了上电视而化了妆。想起好久没有自拍了，试着拍了一下，觉得还不错哈。
由于公布了“抑郁日记”，所以有好几家出版社来找我谈出版，我还在纠结。一方面我希望能出版，这样会让更多的抑郁症患者和家属看到这本日记，我真的好希望全世界都能像了解感冒一样了解抑郁症。可是我现在对自己的文字毫无信心，我写得不好，很不好，我羞于把它们呈现。不是每一段历程都可以成为长篇的。可是，最近罗宾·威廉姆斯的去世，使我觉得作为媒体人，我的声音应该比别人的声音更大。
日记被很多人看到并转发。在自己的朋友圈里看到自己的文章被刷屏，感觉好奇怪，其实还有点不大舒服，好像自己的什么隐私被窥视到了，而且还要被大肆点评。其实，我明明是做好了足够的准备的呀，为什么当真正被如此关注的时候，还是觉得别扭呢？
不过，我留下了这些朋友们在转发时的文字，其中饱含的都是爱。
阿杰：总会遇到束手无策的时候，就像现在的我。她曾是我的正能量，她在直播间坐在我的对面，我就像在看一株向日葵。我祈祷她会好起来，我相信她一定会好起来。在她的小小的身体里有一团大大的火，只是暂时变了颜色。
Karen：她，是我大学时崇拜的文青，是我“海漂”时的密友，是我引以为傲的为数不多的明星朋友，是我在得知另一密友患上抑郁症时，唯一给我正确咨询的人。为使大家能了解这个神秘又陌生的疾病，希望每一个身边有抑郁症朋友的人转起来，让大家正确地理解这个疾病。
芷萱：我在很长一段时间里以为蒋同学在开玩笑，直到她充满勇气且不厌其烦地告诉大家什么是抑郁症时为止。如果情况没有出现在自己身上，大概没人会去关注这个既普遍又陌生的问题。希望大家提早预防，也希望蒋同学好起来。
叶子：《女主播抑郁日记》，今天突然就火了。几天前看她在朋友圈里说好起来了，以为不过是像一次重感冒，又康复了，并不知道她曾经经历过一段黑暗、痛苦的日子。之前有为数不多的几次合作，有肝胆相照也有哭笑不得。和许多才华横溢的人一样，她真实、单纯、纯洁又倔强、毛躁。“301”夜晚她叮嘱我路上小心，深夜，她跟我讨论了半天局势。后来我见证她的工作、生活、游伊朗、发表时事见解。偶尔，我会跟她私信，她也会很用心地聊一会儿。突然有一天，她删除了所有朋友圈的内容。原来如此。后来，我们俩还随意地聊过，没有任何异样，我不曾察觉她曾经经历过的痛苦。人生，太奇怪了。她还是那样勇敢、有担当！原来，她希望以自己的方式帮助到其他的人，希望周围的亲友平安、珍重！有一天如果我哭诉，请包容我！
谢谢你！——有很多次我都想对他们这么说。相信“守得云开见月明”，即使我是太旧的人！