忘记吃药，下了节目就睡了，醒来就不想吃饭。不快乐是瞬间袭来的，我完全不去抵抗。躺了半小时，回过魂来了。我不断地告诉自己：这都是病症的表象而已，所有的感觉都不是真的，都会好的。
昨天听到马栏山某超市在高声放着金海心的《唱过什么歌》，歌词唱：“离开钢琴生活，没把握。”想想我自己其实也是，离开文字和音乐生活，没什么把握。我曾经错误地离开了很久，还是准备捡起来。
最近流行“冰桶挑战”，看着很好玩，一排人狂欢。在狂欢的另一端是台湾电影《艋舺》的导演钮承泽先生。他神情肃穆，站在冰桶前，拒绝了助手的帮助，从剪开冰袋开始，全程自己动手。在淋水之前，他只说了一句话：“大家好，我是钮承泽，渐冻人很痛苦，我非常清楚，因为我的爸爸就是渐冻人。”
言讫，举桶淋头，目光无限伤痛。这段视频，把我看疼了。患病的和围观的，永远是两个世界。
人过三十之后，如果还在对别人说“我很理解你”“你必须”“你应该”“告诉你要怎样做才对”“我早就看透啦”之类的话，那就真要恭喜他青春永驻。今天一个年轻的电视台编导找我，想约我采访。大概是为了能说服我同意接受采访，他对我说的第一句话就是：“姐，我理解你，我也是学播音主持的，我压力也很大，所以我理解你。”
我当时听到这句话的第一反应就是想把电话挂掉。你理解我？开什么玩笑，我从来不觉得一个健康人会理解抑郁症。我甚至觉得在我状态好的时候，我都无法理解那个抑郁的自己。
不过，他还小，20岁出头，多好的年纪，一个相信自己能理解所有世事的年纪。