用过于严肃的态度生活，难免太沉重；人生不如意事十之八九，若总是唉声叹气，生活必然一片灰暗。如果换一种心态，调侃一下生活，就会显得诙谐幽默，大度自然，每天都会很阳光、很光明，充满希望和快乐。会调侃的人懂得如何给生活添加佐料，受到不公平待遇也会泰然处之，即使心情郁闷，也能通过开玩笑的方式给别人传达某种信息，实质上这种人热爱生活，大智若愚，充满了人格魅力，现实生活中会得到众多朋友的喜爱，因此成功的机会自然比一般人多。
在网络上有人这样调侃女人和男人。
“漂亮点吧，太惹眼；不漂亮吧，拿不出手。学问高了，没人敢娶；学问低了，没人要。活泼点吧，说招蜂引蝶；矜持点吧，说装腔作势。会打扮，说是妖精；不会打扮，说没女人味。自己挣钱吧，男人望而却步；男人养吧，说傍大款。生孩子，怕被老板炒鱿鱼；不生孩子，怕被老公炒鱿鱼。
唉，这年月做女人真难，所以要对男人下手狠点。”
“帅点吧，太抢手；不帅吧，拿不出手。活泼点吧，说你太油；不出声吧，说你太闷。穿西装吧，说你太严肃；穿随便一点吧，说你乡巴佬。会挣钱吧，怕你包二奶；不挣钱吧，又怕孩子断奶。结婚吧，怕自己后悔；不结婚吧，怕她后悔。要个孩子吧，怕没钱养；不要孩子吧，怕老了没人养。这年头做女人难，做男人更难。男人，就要对自己好一点！”
这是典型的调侃，如果上升为哲学问题去思辨，肯定能找出不少的漏洞。但调侃终归是调侃，有点道理、有点情趣，博人一笑，自己也想得开，就行了。
调侃无疑是一种情趣。善调侃的人一定豁达且幽默，雅致且可爱。
常在小区活动室玩牌的老王好久没来了。这次一来，牌友老孙就问：“老王啊，怎么这几天都没看见你啊？”
老王一脸的严肃，说：“别提了，我被‘双规’了！”
老孙吓一跳，问：“啊？怎么回事儿？贪污了？”
老王一笑，说：“哈哈，我儿子、儿媳妇找我谈话喽，宣布我必须在规定时间、规定地点接送小孙子上幼儿园。”众人这才明白，哈哈大笑，气氛一下子变得轻松、融洽。老王的幽默诙谐更是深入人心。
在日常生活中，各种复杂的情景如果都能用较强的应变能力，发挥即兴口才调侃一下，闪烁敏锐的思维和智慧，则会增添不少趣味。
熊飞在路上偶然碰到了一个多年未见的女同学，女孩激动得手舞足蹈，这一情景被熊飞的女朋友看在眼里，心中难免生了疑惑。事后，女朋友就问他是不是以前跟那个女同学有什么关系，熊飞一脸无辜地解释说：“大人，小的冤枉啊！我素来都有惧内的优良传统，从来都是你指东我不敢指西，哪敢做出有违圣旨的事啊？再说我这种‘一不高，二不帅，外加一个空口袋’的人，她怎么会看上我呢？也就你看我一个人孤苦伶仃怪可怜的，出于人道主义收留我，我感恩戴德还来不及呢。”
熊飞这段调侃的话让女朋友高兴不已，拉着熊飞的耳朵说：“哼，叫你贫嘴！疼不疼？”
熊飞倒是很甜蜜，顺着就说：“痛并快乐着。这就叫执子之耳，与子偕老！”
熊飞急中生智，用诙谐的语言调侃自己，彻底地化险为夷，还赢得了女朋友的好感，两人关系更加亲密、和谐。所以说，严肃的事轻松表达，伤心的事玩笑表达，别人也会从你的调侃中感受到你深深的智慧。
一个才子苦恼地说：“我不知道我将来会成为画家还是诗人。”“当然是画家。”
“为什么，你看过我的画？”
“没有，但是我读过你的诗！”
这么一句调侃，就巧妙地说出了自己观点，说者自无心，听者也可含混一笑就算过去，但事后却要反思一下自己的真正水平啦。将调侃用在劝诫别人方面，使得规劝和提醒不再一板一眼，既维护了别人的自尊心，也起到了良好的效果。
有时候，“篡改”一些脍炙人口的经典语句，让人乍听起来感觉熟悉，但是细听才发现意思不同，也会起到很好的调侃效果。一些经典名句、熟语、歌词、广告等，是这种借鉴式调侃的最佳原料，举例如下。
→钱不是问题，问题是没有钱。
→钻石恒久远，一颗就破产。
→水能载舟，亦能煮粥。
→一山不能容二虎，除非一公和一母。
→这个世界本没有路，走的人多了，有路也没有用了。→洛阳亲友如相问，一手好牌愣没胡。
→众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，结婚登记处。
→喝八宝粥、吃八宝饭，品八宝茶、睡八宝山。
→思想有多远，你就给我滚多远。
适当调侃为平淡的语言和平淡的生活加入了调味品，使我们不再觉得时刻无聊。但调侃也不能过度，否则也会引发别人的怀疑，以为你是恶意拿人开涮，从而导致误会，那就不妙了。因此，调侃要看时间、地点、对象，说话要分轻重，这样才能避免调侃过度而引发不快，真正达到调侃一笑，增添趣味的目的。
情景训练：如果做不到恰到好处地调侃别人，先试着从调侃自己做起。