This year is thus the time to make the easiest decision that ever confronted you, and also the only one. You will cross the bridge into reality simply because you will recognize that God is on the other side, and nothing at all is here. It is impossible not to make the natural decision as this is realized.
这是你生平所遇到最简单也是绝无仅有的一个抉择；因此，今年就是做此抉择的大好良机。你会越过这座桥梁而进入实相，因为你终将认出上主就在彼岸，而此地只有虚无。你一旦明白这一点，便不可能不做这最合乎自然的抉择。
2007年一月二十二日，阿顿和白莎第二次来拜访我。此时我刚带领我第一个位于麻州西边的Kripalu Yoga Center(克里帕鲁瑜珈中心)工作坊，在上次三个多星期前，与阿顿和白莎会面至今，我的右手已大有进展。我已经可以签书、提行李，亦或是与参与者握手。这使我大大松口气，虽然至今我对宽恕理念可以应用在任何事情上已经有绝对的信心，但是看见宽恕能在我生命中产生作用，还是件很棒的事。我也感到很期待，因为我的老师们说，他们会在这一回合的会面中，更加地深入讨论宽恕过程，还有宽恕如何应用在治愈这具身体。
当时我知道我即将带领一个位于迈阿密，还有再接下来的几个星期，在夏威夷的Kauai and Oahu两个岛的读书会。我非常的期待造访这些充满异国风情的地区，特别是在这严寒的冬天。寒冷的天气、冰啊雪的，实在不适合我，任何可以逃离冬天的缅因的机会，我都不会放过。然而当时我并不知道，这会是我此生最后一个经历的寒冷气候。
我的妻子Karen(凯伦)在十年前曾经研读过《奇迹课程》约莫两年，主要是因为我喜欢课程的缘故。她甚至与我一同去参加相同的读书会好些年，然后便放弃了。之后，我们两人开始各自往不同的领域发展。她发展了她自己的兴趣，甚至开始创业。而我的生活则开始与课程更密不可分，最后还使得我必须经常旅行以便教导课程。我们之间的差距越来越大，当她希望我待在家中而我却不能，致使她被迫时常一人独处。而在财务上，我仍未能感到她可以辞掉工作与我一同旅行。这种情况对我们两人都是一种分裂的困境。
当阿顿与白莎在这次造访中现身时，他们看起来要比平常更严肃了些。白莎开始了讨论。
白莎：弟兄，我们今天要谈论很多事。首先，你的手好一点了。恭喜你对课程理念的实践。你已经渐渐能力行那我们一直在教导你的，普世应用的宽恕。而且，你将会有多事之秋的一个月，我们想要先助你一臂之力提前做好准备，但现在，我们要给你一个惊喜。
葛瑞：我希望是好的惊喜吧？
白莎：是的，当然是好的。我们在过去曾说过，课程说心灵的意向是自动的(automatic)，端视心灵承袭的是哪一个思想系统。如果你和圣灵一同以正念之心思考，或说宽恕之道思考，你就是往正确的方向前进了。这个方向就是上主的天家。如果你和小我一同以批判和谴责的心态思考，那么你即是使自己远离上主。
阿顿：大部分喜好灵修之人都以为，当这具身体死亡时，他们就会进入所谓的「阴阳交界after life」，然后他们在那里做决定，并对下一个转世历程拟定合约和承诺。不是的！所有的转世早就结束了。人们只是重新经历一部早已杀青的电影而已。
现在，人们所谓的「阴阳交界」，实际上就是介于生命之间/中阴身状态(in-between life)。这是一段介于一个转世的梦中生命(其中所有的细节早已决定好了)，与下一个转世的梦中生命(其中所有的细节也是早已决定好了) 之间的状态。而在这些梦境转世中，解脱或称自由意志的存在，指的是你选择圣灵对万物的诠释，而非小我的诠释的一种能力。人们能否作此选择并达到真正的治愈，将决定他们中阴身的经历，还有他们那之后的转世经历！
这就是为什么修习宽恕之道是不能等待的。不要等到明年，不要等到来生。你的未来正被你的当下决定着，也就是按照你所做的这项选择：你对你所眼见的万物，是选择圣灵的诠释，亦或是小我的诠释。
如果你回顾一下你的其他转世，就会知道，你的下一世的梦中生命，并非都是以状似直线性的顺序出现的。你经历的下一世，可能是五百年前的转世，或是一千年前的，或是一百年后的。这都不重要。重要的是你是否从这些当下提供给你的宽恕机会中学到了功课，才能影响、改变你的转世质量，还有其中的宽恕课题。
这就是为什么你必须要能在每一天，好好的善加利用呈现在你眼前的每一个课题。它们都是圣灵要你学习的课题。如果你能好好学习，(藉由运用真宽恕，也就是从「因地」下手，而非「结果」的那种)，那么你就不需要在下一个梦中生命中，周而复始地重复同样的模式。你就能够进入到另一个进程，或甚至可能完成你所有的宽恕课题，然后回到家中。当然，在这一世中要做到这点也是可能的，但须端视你有多么全力以赴，还有你是否能宽恕每一件发生的事。
课程这么说，而且此段话适用于你这一世或任何其他转世：
Trials are but lessons that you failed to learn presented once again, so where you made a faulty choice before you now can make a better one, and thus escape all pain that what you chose before has brought to you.
考验不过是你过去未曾学会的一些课题，如今再度现前，如此，你才能在过去选错之处重做一个更好的选择，借以摆脱旧有的选择所带来的一切痛苦。
葛瑞：所以也就是说，你若未能通过一个提供给你的宽恕课题，这个引言说，那么这个课题就会再出现一次，但我想课题并不一定是以同样的形式出现，可能是让你感到相同的挑战度的类似事件、情况或者人我关系。
阿顿：没错。一个一百年前出现的课题，不会在今日以一模一样的课题出现。但它的意涵与内容却是完全相同，虽然形式上可能看似是不一样的。
白莎：所以，我们说过今天要给你一个惊喜。我们三个人要来做个小小旅行。但首先，让我们指出，心灵旅行有很多种类型。地球上的人类在这个物质的层次上，只相信由物质形式控制的粗糙旅行方式。人类从不停下来想想这方式有多么原始。以后我们会给你一些更为先进的旅行形式例子。现在的这种，我们称它「心灵传送」。这可不是那种遥视，也就是你状似置身在某处，却可以从一段距离，或有时是很远的距离观看事物。这也不是一种星体旅游，也就是以更轻盈的能量体和你同行的那种。心灵传送就是，你看似带着你的物质身体同行，并用你所有的感官去体验事物。当你状似在这具身体之中，这种旅行会使你感到你与你所体验到的一切完全的真实。
我之所以要解释此点，是因为这并不只是你在此地时，可以做到的旅行方式，这也是一种大部分的外星人造访地球时的旅行方式。如果你想要造访一个离此地500亿光年之远的地方，那么即使你以光速来旅行，都需花上500亿光年才能抵达，所以这方法一点都不实际可行。然而，一旦你通晓了心灵传送的技术，想要到500亿光年之外的地方，你根本不需花费时间。
葛瑞：这就可以解释，何以那些幽浮似乎能以不可能的速度和动能来移动了。原来外星人是使用了心灵来旅行，而且他们并不依赖物质律法。事实上，他们超越了物质律法了。
白莎：是的，课程也说这是可能的，而且以神圣的观点这么说：
Your holiness reverses all the laws of the world. It is beyond every restriction of time, space, distance and limits of any kind.
你的神圣本质扭转了世上的一切法则。它不受时空、距离及任何限制的约束。
现在，我们即将启程的短暂旅行形式，是一种星光体出游。因为这是人们在中阴身阶段时，最常体验到的一种类型。很多人以为星光体就是灵魂，但他们却不知道，拥有个体灵魂的想法，也是一种分裂的观念，因为真正的灵性是完整的，不可分割的，而且没有个体的身分。
我们即将带你去的，就像在你的中阴身阶段期间会看见事物一样的短暂旅行。有如佛教和课程两者都说到的：
… birth was not beginning, and death is not an end.
诞生不是生命的起点，死亡也非终点。
你越接近最后一个转世，中阴身的阶段时期，一切事物就会看起来越和你现在看见的没有两样(The closer you are to your final lifetime, the more the in between life will look like the present-day universe.)。如果你不是灵性进阶程度的人的话，那么你就会看到较为狂野的事物，就象是你喜欢的那部What Dreams May Comes电影中一样。
(Kiki注：电影中译：美梦成真，罗宾威廉斯因意外死亡上了天堂，但后来去地狱追寻因悲伤过度自杀而死的妻子，他见到种种的天堂和地狱景象，90年代的电影。)
在J使那位痲疯病人起死回生几天后，当时有些罗马士兵抓到了这人，并且衔令要杀了他。因为Pilate (Kiki注：时罗马任命的总督) 不想要这死过的人竟然还在街上到处游走。士兵当时问这位麻疯病人：「死亡之后是什么模样？」痲疯病人回答：「就样现在这样啊。」这位麻疯病人是灵性非常进阶程度的人，之后士兵便杀了他，那次转世他竟然死了两次。
中阴身阶段可以对你显现出很多各式各样不同种类的形象，而我们的目的可不是要你将它们当真了。但它会看起来很真实，你准备好了吗？
葛瑞：啊，说还没可以吗？
葛瑞注：在那一刻我感到彷彿自己离开了身体，这实在惊奇至极，就好像突然间没有了物质的阻碍。不过我仍然是似乎置身在一个有局限的空间中的身体，但却没有了生理的官能。有的只是一种心理的感知。我可以察觉到阿顿和白莎和我在一起，但我看不见他们。然后突然间，我听见阿顿以一种心灵感应的方式说话了。
阿顿：现在对你来说，你好似仍位于某个局限的空间。这也是分裂之念的关系。不论是时间、空间、身体、星光体或什么东西，全都是因为分裂之念而来。显然，你目前的状态中没有生理的苦痛，这种感觉一开始可能令人觉得振奋无比，特别是在一开始时。然而，接下来却有可能感到心理上的痛苦，我们会再谈到。
葛瑞：我真等不及了。嘿，我们可以沟通呢，但觉得好奇怪啊。我不是在说话，我根本没有嘴巴，而且我没有在呼吸呢！这实在太夸张了。
阿顿：那个当你在一具人身就必须得呼吸的这个信念，就只是这样而已：一个信念。对于死亡这个信念，也是同样道理：它只不过是个信念。每一件事物都在心灵中，事实上，即使在你状似离开这具物质身体之后，你仍继续在体验，你看到的仍是你的双眼所看到的。但其实你并不是用眼睛在看，你是用心灵在「看」。
身体，无论是具有人类形体，星光体，或是其它的，它们并非真的在那里，因为投射的一部分就等于投射的全部。有如J在课程中告诉我们的：
At no single instant does the body exist at all.
身体连一刻都不曾存在过。
我们继续进行下去，你的星光体可能看似消失于无形中，而你会开始觉察到你正用心灵在观看每件事物，不过这可是非常进阶的阶段了。
葛瑞注：然后我感到自己升得越来越高，高到了我开始看见地球的曲率。这里没有冷与热，有的只有非常轻盈与短暂的漂浮。我好似越来越接近太空，与太空融合一起。我可以看见不同的大陆，有些大陆被云层覆盖，然后我喷飞至外太空，远离地球那有着颜色的天空，朝着黑暗前去，不过我仍可以看见那我认为是我家乡的蓝色星球就是了。
(Kiki注：好像《奇迹课程》修习到某阶段，总是得体验一下课程中那夸张的第199课「我不是一具身体」的意思。我曾经有几次有意愿地灵魂出体，一开始感到非常好玩与刺激，也就是刚才葛瑞谈到升得越来越高，非常轻盈与漂浮感，确实如此。但灵魂出体，除了让我体验J的话真实不虚外(不可思议的超乎物质世界之感，明白物质世界的局限)，还让我见识到何谓外在乃心灵的显现。如果没有往内清理潜意识，灵魂出体也不过是一种往外看的走马看花经验，对灵性增长没有什么特别助益。)
突然间，我似乎在跑着，而且越来越快速，我飞奔过月球，然后朝向火星，这个阿顿和白莎曾对我说过，它在过去曾有生命存在，后来移民至地球的星球。当我观看这星球，心里实在叹为观止。然后我快速地通过，并看到几个我认得出来的行星，然后就被弹射出太阳系了。
然后事物似乎开始怪异起来！我感到我的心灵才是这些活动的来源，而不是这具星光体，这种感觉非常好玩。但有一些我见到的东西令我感到无比陌生，而我越以不可思议的速度往这个宇宙深入，就越感到产生了一种对立冲突的感觉(feelings of conflict)。然后我看见分明是两个却似乎彼此互不一致的银河系。
阿顿：你眼前所见，乃是一个似在虚无、却从有中产生了形体这种对立冲突之念的范例(an example of the thought of conflict within being given form in a place that seems to be without.)。当课程说，你眼之所见，无不是描述内心状态的外在显现，此言不虚。在众多银河系中，其中一个存在着一个黑洞，而这个黑洞对另一个银河系发射出辐射流与能量。
葛瑞：你是在说，这些银河系正在发生战争吗？你在开玩笑吧！
阿顿：我一点也没有开玩笑。一个银河系通过一个银河系时，另一个银河系便攻击它。银河系之间彼此以凶暴的辐射微粒相互攻击。你也许感到很难相信，但是分裂之念在时间与空间的投射中到处都上演着。
葛瑞：所以不只是在人类之间。
白莎：是的。而现在，你即将开始看见非常不一样的东西。要记住，你想要显现的任何东西，以及你投射的任何事物，都可能显现在梦境里。而你唯一的问题，只在于移除防止你获得心灵的力量的障碍而已。
葛瑞注：从一段距离外，我看见一艘类似宇宙飞船之类的东西。它还变得越来越大，最后伫立在我面前的巨大，真是让我叹为观止。虽然我看不到阿顿，我又对他说：
葛瑞：那到底是什么东西？
阿顿：那是昴宿星团的宇宙飞船(Pleiadian starship)。他们只是在自己的银河系执行一个例行巡逻任务。但对他们来说，要立刻到达任何地方也是轻而易举的事，包括到地球上去。
葛瑞：我以为昴宿星团的人种只存在于过去。
阿顿：不是的，他们现今仍存在着。他们是一个非常友好的星团，也非常先进。而且一旦他们悟道的人数越来越多，状似留在这里的人就越来越少了。我们说过，心灵不断分裂并且在此显化出诸多形相。但当像昴宿星团这样的种族开始达到悟道，它们就会有越多人开始离开这个全像式图，回到上主的天乡。所以，已悟道的众生不会再回来受生，然后人口便开始下降。你们终究也会有越来越多人达到悟道，离开幻相而非受生于其中。那么之后人类种族就会消失，以好的方式回到上主的天乡，而不是不好的方式。你要继续往前了吗？
葛瑞：你都快把我毁了。
白莎：我们走吧，牛仔。
葛瑞注：下一秒我发现自己置身在一艘大到不可思议的宇宙飞船里，怎么可能有人能做出这么巨大的东西？然后有两个生物不知从哪冒出来并出现在我面前，他们看起来像人类，但却更为高大，两个都有金发。
白莎：昴宿星团的人让你看起来很像人类，但即使与人类相比，却是更加庄严美丽。这是他们的北欧美人的外表。他们也有另一个没有显现给你看的外型。
葛瑞：为什么不显现给我看？我承受得住的。
白莎：我们又不能干预人家的决定。
葛瑞：喔，我明白了。是不是最高指导原则？
白莎：类似。你想要问他们问题吗？
我问那两个男人：「你们是如何控制如此巨大的宇宙飞船的呢？」
其中一个回答：「我们以建造宇宙飞船的同样方式来控制它：运用心灵。我们可以不需穿越时空抵达我们想要去的任何地方。我们在眨眼间就到了，人类到最后也能够达到的，但你们还有一段很长的路要走。」
「附带一提」，这位男士继续说道「对一个人类来说，他或她的下一次转世成为外星人种亦或是昴宿星人也是很有可能的。」
「太棒了！」但在我要接下去前，这位又说了：「这是取决于你的思维方式(by the way you think)。我们很愿意跟你多谈谈，但我们感知到你必须结束你的小小旅程了。祝安好。」
然后我们就置身在这巨大宇宙飞船之外，并且开始另一个高速的移动，我们通过一个在我内心中听见是一个叫做天狼星Sirius然后接着是猎户座Orion之地。我们慢慢减速并最后停下来时，我内心激荡不已。
白莎：看那里。你看见什么？
葛瑞：我不确定，它看起来象是一个隧道什么的。
白莎：那叫虫洞。你们有很多科学家相信，这是他们目前认为是宇宙中最可行的旅行方式，而且若加以运用虫洞，甚至能够做时光旅行。这的确是大部分的种族一开始采用的方式，但是心灵传送仍是最佳的方式。
葛瑞：嘿，如果我现在在所谓的中阴身之地，那我怎么会见到如此多似乎是在真实的时间里的事物？
白莎：很简单，葛瑞。因为它们根本没有一个是真的！所以当你置身在中阴身的状态时，人们只会看见他们准备好要看到的东西。这可以是非常、非常多样性的。
然后我们渐渐加速回到我感到是我们来时的方向，我凭直觉知道我们正朝地球前进，但这一路上却看到一些我无法了解的东西。
白莎：你看到的是物质被反物质摧毁。反物质来自于被中子行星和黑洞撕裂的行星。
葛瑞：我完全不知道存于我们宇宙之外的太阳系是如此凶暴。
白莎：宇宙并不是基于一体之念而形成的。宇宙唯一保持完整的原因，是因为它本身就是同一个投射的一部分，然而只有一个投射。所以，你其实不能真的使它分裂，但它会看似分崩离析，分裂又分裂下去。
我们继续往前，我看见一个太阳，我猜想这是我们的那颗太阳。我可以看见很多磁波，还有围绕在周围的波长。
阿顿：那就是太阳的涟漪，它们在各种不同的方向携带着你们的太阳能量。他们是调节你们太阳系统，还有地心引力的电子磁场系统，它们是很重要的元素，而且它们向宇宙四处扩散，并与和它们有相同运作的东西产生相互连结。
当我往太阳前进，我能够再次看到在我们太阳系统内的各个行星，而我也越接近地球。我们重返大气层，然后往北美洲方向移去，我们在某个特定地区缩小景物范围，而我知道这不是我居住的地区。有个城市越靠越近，因为我曾去过芝加哥，我能认出它位于密西根湖上的位置。我看到一个比我所记得还要更高大的摩天楼，我们缩小到个别建筑物时，其中一个看起来象是医院，因为它看起来有一个象是急诊室的入口。但这建筑物还是和我看过的医院样子非常不同，它看起来很有未来感。